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如何知道自己缺少哪些營養?
已解決
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提問時間 2008-05-10 17:09
-
解決時間 2008-05-24 15:30
如何知道自己缺少哪些營養?
共
3403
次關注 提問者:
jnn
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最佳答案
真正知道自己缺少什么元素、營養目前比較困難,不易做到,但不論什么情況,只要合理膳食,吃的雜吃的全面,一般不會營養缺乏,更不需要針對性地安排飲食(特殊情況除外,如營養缺乏病、特殊工種、特殊職業、特殊年齡段、疾病等)。至于身體是寒性還是溫性,需要中醫辯證,中醫會根據具體情況具體分析,對飲食也有具體的指導。
回答者:
藝藝
2008-05-24 15:30
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