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哈哈，少喝啤酒，多運(yùn)動。

呵呵，我已經(jīng)有了啤酒肚，真是煩！是不是應(yīng)該控制下飲食，每次只能吃7分飽？另外吃過飯后不能立即休息，要稍微散散步怎么的，防止?fàn)I養(yǎng)堆積！

預(yù)防啤酒肚最佳方法：不飲啤酒。呵呵...
當(dāng)然不飲不行，可以使用以下方法（不能完全解決）：
1、每次盡可能少飲啤酒。
2、盡可能喝麥芽度低的啤酒。
3、飲啤酒時少食含糖高的食品。
4、加強(qiáng)鍛煉。