傳統的蔬菜育苗，一般是將苗床整好后播種蓋土，隨后插好竹弓、覆蓋拱膜。有的還在播種蓋土后先平鋪一層地膜，再蓋拱膜，待蔬菜出苗時將平鋪的地膜抽出，只蓋一層拱膜。筆者在實際工作中將該技術改進為先鋪地膜，再打孔播種蓋籽，然后覆蓋拱膜，蔬菜出苗時不揭地膜，收到了良好的效果。

具體方法為：先按照常規整好苗床，澆足底墑，然后緊貼床面覆蓋一層地膜，注意膜面應盡量繃緊鋪平，四周用細土壓實，然后根據不同蔬菜種類，在膜面上按照相應的株行距打孔播種。為提高打孔速度與質量，可在一木板上按照預定株行距釘上小木樁，做一個簡單的“定苗器”，用定苗器打孔，既能保證株行距均勻，又能保證打孔深度和孔口直徑基本一致。種子播后在膜面撒少量細土，用軟掃帚把土掃入孔中將種子蓋嚴，隨后插好竹弓、覆蓋拱膜。蔬菜出苗時任其從孔中長出，直到起苗都不將地膜揭起。

此法育苗的好處十分明顯：一是苗床土壤濕度均勻，蔬菜苗生長基本一致；二是能夠提高苗床土壤平均溫度，保持苗床土壤疏松，對幼苗根系生長特別有利，同時也增強了蔬菜苗期的抗寒能力；三是地膜將苗地上與地下部分環境隔斷，能夠在保持苗床土壤墑情適宜的同時，降低苗床空氣濕度，從而有效地減輕了蔬菜苗期病害，使培育出的蔬菜苗明顯更加健壯，病害很少。

若用塑料穴盤或營養缽育苗，也可采用該技術。在塑料穴盤或營養缽擺好后鋪營養土，用木板刮平，澆足底墑再覆蓋地膜，按照塑料穴盤或營養缽擺好后的株行距打孔播種，保證每穴、每缽都能播到，然后撒土蓋種，覆蓋拱膜。該技術也適宜在玉米等其他農作物育苗上使用。