根系相當于人胃，相當于建筑物地基，也就是蔬菜高產的基礎。蔬菜沒有很好的根系，難以保證優質高產，及時用再好的肥料也無濟于事。很多菜農注意直到發現植株萎蔫，出現死棵了，才知道養根，這時已經晚了。現在將具體的養根措施介紹如下：

    一、小水勤澆，不要漚根和肥害。

    二、緩解鹽害，解決土壤溶液濃度過高而造成根量少、生根差的問題。

    鹽害不是一朝一夕形成的，而解決鹽害也不能一蹴而就。對于土壤表面已明顯表現“青苔、紅霜、白霜”現象的棚室，建議菜農樹立長期備戰的打算，從一點一滴做起，合理施肥。基肥，增施秸稈肥和生物菌肥；追肥，減少化學肥料的用量，可用全水溶性速效肥（代替普通復合肥，增施生物菌沖施肥）。

    三、深翻土壤，打破犁底層，避免土壤積水積肥而發生漚根、燒根等傷根的問題。

    生產中，現在的菜農越來越依賴于機械，翻地就用旋耕機。旋耕機翻地僅13-15厘米深，翻地后基肥多集中于該土層，易造成苗子燒根。并且更為嚴重的是，連年使用旋耕機，13-15厘米下易形成犁底層，不僅不利于根系的深扎，易造成蔬菜早衰，而且還容易積水積肥而發生傷根的問題。近年來，蔬菜生長中期黃葉頻頻發生多是因此而造成的，特別是冬春低溫季節尤其顯著。因而，我認為在使用旋耕機將基肥打碎，使其均勻混入土壤淺層耕作層后，還要再用锨人工深翻一次為好，打破犁底層，其深度25-30厘米即可。

    四、土壤消毒，減少或消滅土壤中病原菌的數量；配合定植時穴施藥劑保護根系，減少病菌侵染根系的幾率。