雜交油葵生育期較短，幼苗較耐寒，因而其播種期比較靈活。按季節劃分有春播、夏播和冬播。

    1．春播不同地區雜交油葵的春播適宜期不同。如河北為3月初至5月10日，遼寧為4月20日至5月10日，內蒙古為4月15日至5月10日，山西為4月14日至4月25日，吉林為5月15日至25日。在降水較多的地區，春播宜早不宜晚。早播有以下好處：①充分利用土壤中秋冬儲存的水分，出苗早，苗齊。②苗期的低溫和春早均有利于蹲苗，促使根系下扎，增強抗旱能力。③花期趕在高溫高濕的雨季之前，授粉好，病害輕，空殼秕粒少。④生長期光照、氣溫條件良好。⑤在無霜期短的地區早播早熟，避免早霜危害。但在山旱地區不宜早播，否則油葵的整個生育均在缺水少雨的干旱條件下度過，產量很低。這些地區應適當晚播，使其現蕾前后與當地雨水相接，可滿足油葵對水分的需要。

    2．夏播應首先考慮當地氣候條件是否能滿足油葵播后90天左右生育期的要求。在光照、積溫較少地應盡量提早播種，以免因成熟度不好而降低了產量和品質。在光照、積溫較多的地區，夏季播種應適當晚一些，使花期及灌漿期躲過高溫多濕的雨季，以利授粉和避免病害發生。

    3．冬播是將種子冬季播種在土壤里，待來年春天溫度、水分適宜時出苗。冬播的優點是將春季播種作業提前到冬季完成，從而減少春季土壤水分的損失，有利于出苗前期的生長。因而，冬播更適合于干旱、春季農事較忙或無霜期較短的地區。冬播應在土壤上午凍下午化，地溫0℃—4℃時進行，防止播后種子馬上萌發。據山西忻州農科所試驗，與一般春播相比，冬播提高產量11.7％，千粒重提高4.3％，種仁含油率提高3.8％。據遼寧省農科院試驗，冬播的種子第二年早春發芽正常，其花期和成熟期比正常春播的提早5—7天。

    4．播種量播種量是根據種子發芽率、田間保苗數和田間損耗率來確定。一般田間損耗率可按計劃株數的10％—20％來計算。例如，油葵每畝計劃數為4000株，出苗損耗率為20％，發芽率為98％，精量機播時，每畝播種粒數為：4000+(4000×20％)＋(4000×2％)＝4880粒，如種子千粒重為80克，每畝的播種量為：4880x80÷1000；390.4克。人工點播時，使用精選包衣種子并采用隔穴單雙粒播種時，畝用種量為350克左右。

    5．播種方法①機械播種。將玉米、大豆播種機稍加改造即可用于油葵播種。在土地情況良好和發芽率高的精選包衣種子時，可采用省種、省工、省時的精量播種。②點播(穴播)。開溝或刨穴后先施入農家肥而后點入種子。覆土深度以3—5厘米為宜。播種過淺，易出現“頂殼出土”現象，墑情不好時出現“芽干”。在干旱地區墑情不好時，播種深度應以5—8厘米為宜。油葵的花盤成熟時朝向東南方，用機械收割的田塊，種植壟向以東西向更便于機械操作。