小兒的神經系統正處于發育階段，其功能尚不完善，還十分脆弱，適應環境變化的調節機能也差，如果房間內夜間徹夜開著電燈，改變晝明夜暗的自然規律，會對嬰兒健康不利。英國一醫學研究報告表明，在夜間徹夜開著燈的環境中睡眠的嬰兒可表現出睡眠不良，睡眠時間縮短，還會使每次喂奶所需的時間延長，體重增加的速度也較正常嬰兒為慢。因此，我們建議每位家長，在孩子睡覺時要及時地將居室里的燈關掉，以免影響孩子的睡眠。