隨著對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、發展都與缺鈣有密切關系，常見的疾病有：
（l） 骨質疏松與骨質增生
食物中的鈣被機體吸收后進入血液，血液又將這一部分鈣送進骨組織中形成骨鈣，當機體缺鈣時，為了維持血液中鈣的濃度，只好將骨骼內的鈣調動出來，重新溶進血液中，這叫"鈣搬家"。正是由于鈣搬家，導致了骨質疏松質。骨疏松癥患者不僅容易發生骨折，特別是撓尺骨聯合骨折、骨股頸骨折、腰椎壓縮性骨折，還容易在關節部位產生損傷。機體為了修補損傷，就開始在損傷部位增生骨質，其中骨頭邊緣增生的骨質容易形成刺狀突起，一般叫它"骨刺"。這樣，一些老年人就形成了骨質疏松與骨質增生共存的局面。
有專家指出，人超過50歲，血清甲狀旁腺素含量會迅速增加，隨之降鈣素含量也增加，這正是骨質疏松和骨質增生并存的激素基礎，甲狀旁腺素增加的后果是破骨活躍，骨質疏松加劇，這是老年人骨代謝的主流。隨后，降鈣素的增加，促進了成骨活動，加速新骨形成，這不過是人體對骨鈣丟失的一種代償作用。然而，代償形成的新骨，遠不能代替肌體大量丟失的舊骨，它們充其量只在骨骼的關鍵部位形成骨質增生。可見，骨質疏松和骨質增生是骨骼缺鈣所引起的一對孿生病，其根治方法當然是補充鈣質。
（2） 動脈硬化、高血壓和冠心病
大量的鈣搬家，一方面導致骨質疏松，另一方面出現"鈣富余"。所謂"鈣富余"，就是檢測這類人員時，發現他們血液軟組織中含鈣量高于正常值；正是由于血液、軟組織內發生"鈣富余"，這種異常增多的鈣給身體帶來了很多麻煩。
這種增多的血鈣和膽固醇結合，沉積在血管壁上，使血管彈性下降，血管變硬，這就是動脈粥樣硬化。如果動脈硬化出現在周圍血管，可導致高血壓。由于缺鈣誘發甲狀旁腺機能亢進，而處于亢進下的甲狀旁腺會分泌高血壓因子，引起高血壓；腦血管硬化后。由于腦組織缺血、萎縮，可出現老年性癡呆。
營養心臟的冠狀動脈發生硬化時，會使心肌供血不足，引發冠心病。此時有胸悶、憋氣、心前區陣發性疼痛（即心絞痛），有時可放射到左上肢，嚴重者可出現心肌梗塞、心源性休克而致猝死。
有人以為吃鈣太多就會得動脈硬化，這是一種誤解。近代醫學研究證明，中老年人多吃含鈣豐富的食物，不僅不會引起動脈硬化，反而有預防動脈硬化的作用，還可使過高的血壓下降到正常。越來越多的資料表明，鈣有松弛血管、降低血壓、預防動脈硬化的功能。
有資料報道，高血壓患者血液中鈉的含量一搬較高，這時補鈣，就具有"除鈉的作用"，可使血壓保持穩定。
（3） 結石病，包括膽結石、泌尿道結石
缺鈣引起增多的游離鈣，可與膽固醇、膽紅素、碳酸結合形成膽結石。游離鈣與草酸、磷酸結合可形成腎結石、膀胱結石和輸尿管結石。
（4） 糖尿病
現代臨床醫學研究表明，人體缺鈣不利于胰島素的正常分泌，會使血糖升高；缺鈣可引起甲狀旁腺功能亢進，過多分泌的甲狀旁腺素可促進糖尿病的發生。
糖尿病患者因胰島素分泌不足，可引起鈣磷代謝異常；飲食的嚴格控制也會導致鈣、鎂、磷、鋅等攝入不足；蛋白質攝入多，會促進鈣的過多排出，這些都是造成缺鈣的因素。
（5） 過敏性疾病
缺鈣可使機體處于過敏狀態，易罹患過敏性疾病：過敏性腸炎、鼻炎、哮喘、皮炎等。
過敏性腸炎 鈣是一種抗過敏劑，它能增強人體對外界某些特異性過敏物質的抵抗力。俄羅斯科學家通過飲食中鈣對過敏性腸炎影響的研究指出，當鈣缺少時，腸道固有菌減少，腸道防御功能減弱，條件致病菌因此失去制約而自由生長、繁殖，導致腸道菌群失調。服用大量鈣后可使固有菌數量增加，條件致病菌受到抑制，數量減少，腸道功能恢復正常。專家認為，攝入飲食中含鈣量的2倍，就能穩定腸道菌群，降低機體對外界過敏反應性，起到防治過敏性腸炎的作用。 哮喘 支氣管哮喘，就是由于支氣管平滑肌收縮，血管擴張，粘膜水腫，分泌亢進，許多小氣道狹窄而發生。有專家認為，機體缺鈣也可引起支氣管平滑肌痙攣而形成哮喘。封建主義哮喘病人每日補鈣1000-1500毫克。對于應用激素（腎上腺皮質激素）的病人，更要注意補鈣，每日為1500-2000毫克，以防激素的副作用引起骨質疏松、糖尿病、高血壓等。
（6） 肝臟病變
慢性遷延性肝炎患者、肝硬化患者，其血鈣水平都比較低，并且鈣磷從尿中的排出量也有增加，尤其肝硬化患者更為明顯。
（7） 腎病綜合征
這種綜合征患者，血鈣水平低，這與使用激素的治療有密切關系。
（8） 性功能障礙
人體鈣不足，影響性腺分泌，可產生性功能障礙，出現陽痿、早泄、不孕等一系列癥狀。
（9） 經前綜合征
美國圣路加羅斯福醫院骨科內分泌研究所專家發現，長期缺鈣顯然是發生經前綜合征的主要原因。在1400多名受經前綜合征困擾的婦女中，發現每天攝入1200毫克鈣的婦女，其癥狀減輕了48％；攝取1500毫克者，減輕了76％。
（10）結腸癌、胰腺癌、前列腺癌及乳腺癌
最近研究證明，當鈣攝入不足時，腸道內膽汁和脂肪酸增加，刺激結腸上皮過度增生，并促進結腸癌的發生。動物實驗和臨床人體試驗證實，每天服用1000毫克鈣，可使結腸癌的死亡率降低76％；每天進食3．75微克維生素D（150國際單位），可使結腸癌死亡率降低50％。
