您經常感覺想吃，但吃一點就胃部飽脹嗎？您經常噯氣、燒心、腹脹嗎？如果是的話，您就有可能患有我們下面要談到的一種綜合癥——功能性消化不良。 功能性消化不良是消化道的一組非常常見的癥候群，包括噯氣、上腹部或胸部脹悶，或燒灼樣疼痛等。 功能性消化不良的癥狀不限于某一單個器官或疾病的過程，可有多種病因，而且這些癥狀往往不能與病理變化聯系起來，一般胃鏡和X線檢查只發現有“慢性胃炎”或“十二指腸球炎”，而無其它器質性病變。 功能性消化不良多見上腹部和胸骨后脹悶、疼痛、噯氣、腹脹和腸鳴。進食后往往可使脹悶或疼痛加重。此外，還有厭食、惡心、排便不暢以及焦慮或抑郁等神經系統癥候群。但通過各種檢查，卻找不到消化性潰瘍或腫瘤等器質性病變。 功能性消化不良的發病誘因很多，其中精神因素作為發病誘因比較常見。精神緊張或抑郁狀態下，胃的運動與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時，腸蠕動呈抑制狀態，焦慮或抑郁的心理狀態可引起體內某些激素分泌的改變和植物神經功能改變，從而導致功能性消化不良。 出現以下情況者可以考慮為功能性消化不良: 1.有上述功能性消化不良癥狀； 2.內鏡檢查正�；蚺懦�了慢性胃炎活動期（如出血、糜爛）以及潰瘍、腫瘤等器質性病變； 3.實驗室、B超檢查或X線檢查排除了肝、膽、胰等臟器的器質性病變； 4.追蹤隨訪2～5年，并經2次以上胃鏡復查，未發現新的器質性病變。 功能性消化不良患者在飲食中應避免油膩及刺激性食物，戒煙，戒酒，養成良好的生活習慣、避免暴飲暴食及睡前進食過量；可采取少食多餐的方法；加強體育鍛煉；要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。