[俗名]白梨、沙梨。
    [性味]性涼，味甘微酸。
    [功效]生津，清熱，止咳，化痰，潤燥，解酒。
    [宜食]適宜熱病后期，津傷口干煩渴之時食用；適宜肺熱咳嗽，痰稠或無痰，或咽喉發癢干痛，音啞，包括急慢性支氣管炎，肺結核者食用；適宜高血壓，心臟病，肝炎，肝硬化者食用；適宜習慣性便秘，噎膈，小兒百日咳，消渴，以及演唱人員食用；適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌及放療后食用；適宜炎夏酷暑之季食用；適宜飲酒之后或宿醒未解者食用；適宜維生素c缺乏者食用；適宜低血鉀者食用。
    《本草衍義》：惟病酒煩渴人，食之甚佳。《食療本草》：胸中痞塞熱結者，可多食好生梨。清·王孟英：新產及病后，須蒸熟食之。《本草綱目》：梨，潤肺清心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。
    [忌食]梨屬性涼多液水果，凡脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽，以及糖尿病者忌食。孕婦生產之后亦忌食生梨。女子月經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
    《本草綱目》；今人痰病火病，十居六七，梨之有益，蓋不為少，但不宜過食爾。《本草經疏》：肺寒咳嗽，脾虛泄瀉，腹痛冷積，寒痰，痰飲，婦人產后，小兒痘后，胃冷嘔吐，法咸忌之。《隨息居飲食譜》：中虛寒瀉，乳婦，金瘡忌之。《增補食物秘書》：多食寒中，產后及金瘡與冷泄者勿食。《飲食須知》：多食令人寒中，損脾，乳婦產后血虛者勿食。生食多成冷痢。
    [按語]梨為百果之宗，絞為梨汁，名為天生甘露飲。《本草通玄》云：生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。另據《物類相感志》記載：梨與蘿卜相間以藏，皆可經年不爛。實屬經驗之談。據中國醫學科學院衛生研究所檢測，梨含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生京B1、維生京B2、維生素c等。其糖類包括葡萄糖、果糖和蔗糖。有機酸為蘋果酸、檸檬酸和綠原酸等。新鮮的梨含鉀離子也較多，每100克生梨含130毫克鉀，而僅含2毫克鈉，所以，梨又是補充鉀的好水果，適宜血鉀偏低者食用。
    水果屬堿性食品，梨也如此，這對人體酸堿平衡有著良好的調節作用。酸性體質的人易患感冒和皮膚生瘡等疾病，還能影響到人的大腦神經功能，導致記憶力和思維能力的衰退。要糾正酸性體質，就應當多吃些堿性食物，或在吃雞鴨魚肉等酸性食品時，也配合吃些水果蔬菜，以此達到體內酸堿平衡。多吃些梨也最為適宜，據介紹，如果吃100克的雞肉或豬肉或牛肉，同時再吃200克的鮮梨，機體就可達到酸堿平衡。