大量科學實驗和統計學調查結果已證實了吸煙危害健康。煙霧中含 3 000種有害成分，主要的有：煤焦油、尼古丁、一氧化碳、氰氫酸和丙烯醛。煙焦油中含多環芳香烴、亞硝基胺、酚、游離脂酸等致癌物或癌變的引發、促進劑。一般認為尼古丁是使吸煙者成癮的物質，它作用于交感神經、副交感神經和腎上腺，使心肌等組織釋放兒茶酚胺，從而加快心率、升高血壓、加大心排血量，使心臟對氧的需求增加；同時，吸煙產生的一氧化碳同血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白（一氧化碳與血紅蛋白的結合力比氧高240倍），減弱了血液攜氧能力，在以上雙重作用下，導致心肌缺血和冠心病的發作。氰氫酸和丙烯醛等物質傷害支氣管粘膜上皮細胞及纖毛，減弱其清除有害物質的能力，使有害物質附著于內膜細胞上，引起細胞增生和變異，容易導致癌癥的發生和發展。可見，吸煙有害無益，應當大力提倡戒煙。