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祛斑潔膚——白果奶飲

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-05
核心提示:[原料及制作] 白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200克、蜜糖適量。 首先,將白果去殼,用開水燙去衣、去心,將白菊花洗凈、取花瓣備用,雪梨削皮、取梨肉切粒; 然后,將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,猛火燒沸后改用文火煲至白果爛熟; 最后,加入菊花瓣、牛奶,

[原料及制作]
    白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200克、蜜糖適量。
   
    首先,將白果去殼,用開水燙去衣、去心,將白菊花洗凈、取花瓣備用,雪梨削皮、取梨肉切粒;
    然后,將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,猛火燒沸后改用文火煲至白果爛熟;
    最后,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖調勻便可食用。

[特點及功效]
    清香淡雅,甜潤可口。
   
    白果含有維生素8、、B:、胡蘿卜素,以及多種氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類,具有抗衰老、抗過敏、抗微生物主功效。白菊花和雪梨營養豐富,均具有清肺、潤膚之功效。牛奶具有生津液、潤大腸之功效。所以,本品具有祛斑潔膚、潤膚增白的作用。


 
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