血虛之人忌吃下列食物。

    荸薺
    根據前人經驗，凡血虛者不宜多吃荸薺。如《本經逢原》中就曾指出：“荸薺兼耗營血，故孕婦血竭忌之。”

    大蒜
    是一種辛辣刺激性食物，多吃常吃，易動火耗血。所以，《本草經疏》中明確告誡：“氣虛血弱之人，切勿沾唇。”凡血虛之人，不宜食之。
    此外，凡血虛者還應忌吃或少吃海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。