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入秋食療補腎正當時

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-22
核心提示:入秋后,天氣漸寒,人體熱量散發(fā)較多,為了抵御嚴寒,人體需要產(chǎn)生較多熱量才能維持人體體溫。腎陽有促進機體的溫煦、運動、興奮和化氣的功能,因此,這一時期是補腎的最佳時節(jié)。 下面介紹幾種補腎食譜。 1.韭菜粥 配料:韭菜20克,大米90克。 制法:大米煮成粥,將熟

  入秋后,天氣漸寒,人體熱量散發(fā)較多,為了抵御嚴寒,人體需要產(chǎn)生較多熱量才能維持人體體溫。腎陽有促進機體的溫煦、運動、興奮和化氣的功能,因此,這一時期是補腎的最佳時節(jié)。
  下面介紹幾種補腎食譜。

  1.韭菜粥
  配料:韭菜20克,大米90克。
  制法:大米煮成粥,將熟時放入韭菜,溫熱空腹食之。
  主治:溫腎壯陽。用于腎陽虛衰、陽痿滑精,防止性功能減退。

  2.枸杞葉粥
  配料:鮮枸杞葉250克,大米適量。
  制法:文火煮爛即可。
  主治:治療腎陰虛所致的遺精癥。

  3.核桃燉蠶蛹
  配料:核桃肉100克,蠶蛹50克,酒、鹽、味精適量。
  制法:將蠶蛹入油鍋炒,再與核桃仁一起加酒、鹽、味精,隔水燉熟即可。
  主治:補脾益腎。用于脾腎虛弱所致的性功能減退。 

 
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