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中醫健腦粥I

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-25
核心提示:桂圓蓮子粥 [原 料] 桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。 [制 作] 先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。 [用 法] 每日晚,溫熱服食。 [療 效] 補養心脾,健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之,均有鍵

    桂圓蓮子粥 [原 料] 桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。 [制 作] 先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。 [用 法] 每日晚,溫熱服食。 [療 效] 補養心脾,健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之,均有鍵脾養心,補腦益智功效。腦力勞動者尤為適宜。 胡桃芡實粥 [原 料] 胡桃仁30克,芡實30克,粳米50克。 [制 作] 將以上三味入鍋,煮成粥即可。 [用 法] 每晚溫熱服食。 [療 效] 補脾腎,填精益智,主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。

 

 
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