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春放風(fēng)箏話養(yǎng)生

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-20
核心提示:清代詩人高鼎在《村居》一詩中說:草長鶯飛二月天,拂堤揚(yáng)柳醉青煙。兒童放學(xué)歸來早,忙趁東風(fēng)放紙鳶。在北京,如今街頭巷尾、天安門廣場等地,每年春季都可見到放風(fēng)箏的人們。放風(fēng)箏是極富情趣和養(yǎng)生意義的雅事。 春放風(fēng)箏不僅是民間百姓喜愛的文娛活動(dòng),而且有益人體

    清代詩人高鼎在《村居》一詩中說:“草長鶯飛二月天,拂堤揚(yáng)柳醉青煙。兒童放學(xué)歸來早,忙趁東風(fēng)放紙鳶。”在北京,如今街頭巷尾、天安門廣場等地,每年春季都可見到放風(fēng)箏的人們。放風(fēng)箏是極富情趣和養(yǎng)生意義的雅事。

    春放風(fēng)箏不僅是民間百姓喜愛的文娛活動(dòng),而且有益人體身心健康。古籍《續(xù)博物志》載:“春季放風(fēng)箏,引線而上,令小兒張口仰視,可以泄內(nèi)熱。”《燕京歲時(shí)記》載:“放風(fēng)箏,最能清目。”風(fēng)箏是我國民間一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育娛樂項(xiàng)目。近年來,我國年年都要舉辦風(fēng)箏節(jié),風(fēng)箏比賽已經(jīng)列入國際化的大型體育項(xiàng)目之中。

    春放風(fēng)箏也是一項(xiàng)有益人體健康的體育活動(dòng)。寒冬,人們久居室內(nèi),氣血郁積,春季到室外放風(fēng)箏,可以呼吸到負(fù)離子含量高的新鮮空氣,清醒頭腦,促進(jìn)新陳代謝。在放風(fēng)箏時(shí),或緩步,或迅跑,緩急相間,張弛有變,活動(dòng)周身關(guān)節(jié),促進(jìn)血液循環(huán),是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動(dòng)。放風(fēng)箏時(shí)昂首翹望,極目遠(yuǎn)視,能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng),消除眼的疲勞,防治近視眼,達(dá)到保護(hù)視力的目的。不過,在這里提醒您的是,放風(fēng)箏時(shí)一定要注意安全,以防外傷和交通事故。

 
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