在春季若雨水少,空氣比較干燥,這時(shí)皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護(hù)理皮膚,對(duì)干性皮膚來(lái)說(shuō)尤應(yīng)注意。據(jù)測(cè)定,在一年四季中,春季陽(yáng)光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。科學(xué)家還就人們對(duì)紫外線的敏感性作了統(tǒng)計(jì)。春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對(duì)于皮膚敏感型的人來(lái)說(shuō),春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。那么在春季怎樣才能保持皮膚健美呢?
(1)有春季皮炎的人,可適當(dāng)外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
(2)選擇含油性的護(hù)膚品,如有條件可每周做一次面膜。
(3)謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬,如在春游時(shí),要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或傘。
(4)洗臉用水不可過(guò)熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。
(5)每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強(qiáng)血液循環(huán),改善皮膚的環(huán)境,有利于皮膚的保溫。
(6)在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。