人們不難發現，在春季患頭痛的人比較多，這是什么原因呢？

    首先，醫學研究發現，春季日照時間明顯延長，早晨天亮的時間也提前了，人腦中的松果體根據光亮分泌激素，使人早早醒來。這樣，人體的睡眠時間也會因為早醒而減少了近30分鐘，造成睡眠不足，引起精神緊張，從而發生緊張性頭痛，這是睡眠節律改變而引起的頭痛，應注意調節。

    其次，春季氣溫上升，但氣候不穩定，溫差變化較大，忽冷忽熱。如果人體抵抗力差，不能適應這種變化，或不注意隨時增減衣服，就容易受涼感冒而發生頭痛。

    第三，春暖花開的季節是最容易發生衣原體感染的。所謂“衣原體”，是指介于細菌和病毒之間的一種病原微生物。臨床發現，人體感染衣原體后可能發生氣管炎、肺炎、眼結膜炎、尿道炎等疾病。衣原體侵入人體可引起明顯的頭痛和關節疼痛。

    另外，在春季，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫升高而急劇上升，而血壓升高的癥狀之一就是頭痛。

    因此，春季預防頭痛應調整睡眠時間，注意養生保健，積極預防感染和有效地控制血壓。如果已經發生了頭痛，應上醫院查找病因，針對病因治療，絕不能依賴止痛藥，這種“頭痛醫頭”的方法是極為有害的。