近日，從瑞金醫院消化內科了解到，在門、急診就醫的胃腸道疾病患者有增多的趨勢，主要集中在胃腸功能紊亂、消化道潰瘍、消化道出血等癥。

    據該院消化內科袁耀宗教授介紹，這是因為每到秋季，人體受到寒冷刺激后，交感神經興奮，一方面致使甲狀腺素、腎上腺皮質激素分泌增多，體內新陳代謝旺盛，熱量增加；另一方面又促使皮膚血管收縮，減少散熱，以幫助人體御寒。激素分泌增多對潰瘍病等胃部疾患大為不利。如果腎上腺皮質激素分泌增多，可使胃黏膜的血管收縮，血液供應減少，這時的消化功能減弱；而甲狀腺素分泌增多則可使基礎代謝旺盛，食量增加，又加重了胃的負擔。這一系列變化，常常導致胃病的發生或復發，嚴重的可引發消化道出血。

    就天氣轉涼后怎樣預防胃病復發，袁耀宗教授提出四大保健策略：

    講究心理衛生近年來有研究表明，胃、十二指腸潰瘍等胃部疾病與人的情緒密切相關，因此，大家要注意工作調節，不要給自己太多壓力，保持心情愉快、情緒穩定，防止過度疲勞。

    注意飲食調養胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面。同時，還應注意進食時細嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負擔。切忌暴飲暴食，否則會破壞胃酸分泌的節律性，誘發潰瘍病。更要注意不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物，并戒煙、酒，以防刺激胃黏膜，促使潰瘍惡化和復發。

    防止腹部受涼患有慢性淺表性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，否則容易因著涼而引發胃痛或加重胃病。

    加強體育鍛煉平時休息之余積極參加各項體育鍛煉活動，這樣有利于改善胃腸道的血液循環，增強人體體質，提高人體對氣候變化的適應能力，能有效減少疾病的發生幾率。

    此外，袁教授提醒，一般胃痛時，如果癥狀和平時無甚兩樣，可以服用一些常用的抑制胃酸分泌類的藥物，若服用一星期至10天不見好轉或者有癥狀加重現象，就應該及時去醫院檢查，以免貽誤病情。而慢性消化性潰瘍患者若發現有頭暈、心慌、大便發黑、明顯乏力等現象時，應立即去醫院，這可能是消化道出血征兆，醫治不及時會有性命之虞。

    胃病、胃潰瘍及功能性消化不良患者還應避免藥物刺激。臨床實踐證明，某些中西藥物的刺激，可使潰瘍面擴大，病情加重，甚至引起出血等。因此，必須嚴格遵照醫囑服用強的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防風、姜活、獨活等對胃黏膜有強烈刺激性的藥物。如因病需要服用這些藥物時，應飯后服用，或同時加用治療胃病的藥物