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棗果有哪些營養

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-17  瀏覽次數:191
核心提示:棗原產我國,是我國特產果樹之一,已有4000多年的栽培歷史。棗在全國的分布范圍很廣,主要集中在山東、河北、山西、河南、陜西等五省,產量占全國總產量的90%以上(截止到2001年底,全國棗產量達130.9萬t)。目前栽培較多的棗品種主要有金絲小棗、贊皇大棗、晉棗、梨棗
     棗原產我國,是我國特產果樹之一,已有4000多年的栽培歷史。棗在全國的分布范圍很廣,主要集中在山東、河北、山西、河南、陜西等五省,產量占全國總產量的90%以上(截止到2001年底,全國棗產量達130.9萬t)。目前栽培較多的棗品種主要有金絲小棗、贊皇大棗、晉棗、梨棗、圓鈴棗、冬棗等。 
 
      棗果營養豐富,含有人體所需的碳水化合物,蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素和微量元素等,這些都是構成和參與人體生命過程不可缺少的重要物質。據測定,棗果中含糖量為25%~43.9%(鮮棗)和50.3%~86.9%(干棗),蛋白質含量1.2%~3.3%,脂肪含量0.2%~0.4%,維生素中以維生素C的含量為最多(每100g鮮棗含400~600mg),維生素A和維生素B的含量也較豐富。棗除供鮮食外,還可以制成干棗、蜜棗、烏棗、牙棗、棗干等加工品,以及制作棗酒、棗泥、棗醋、棗炒面和做糕點的原料。棗及其加工品是我國有名的傳統出口產品。棗樹木材堅硬細致,是制作家具、農具和工藝品的良材。棗還是良好的蜜源植物。棗仁還有藥用價值。
 
      棗對環境條件適應力強,素有“鐵桿莊稼”的稱號。我國民間也早有“桃三杏四梨五車,棗樹當年就還錢”的農諺,一般幼樹3~4年結果,15年左右開始進入盛果期,盛果期可維持30~40年,因此繁殖容易、管理簡便、適栽地廣的棗樹近幾年得以很快的發展,尤其是隨著金絲小棗、梨棗、冬棗等新優品種的選育,棗樹更是發展快速,種植棗樹的經濟效益也越來越高,再加上棗樹又適于庭院栽植和發展棗糧間作,因此,其發展前景極為廣闊。
 
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