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自制阿膠棗可以補血養顏

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-18  瀏覽次數:1017
核心提示:以前我的氣色一直不好,醫生建議吃點阿膠和大棗。為了省事也好吃,我將二者合二為一,制成阿膠棗,吃著美味還能治療貧血,又養顏,真是一舉三得,前后吃了二年多了,感覺真的不錯喲。 這個吃法也是我摸索出來的。原來我很少吃紅棗,聽了醫生的建議后,為了補氣血才有意

    以前我的氣色一直不好,醫生建議吃點阿膠和大棗。為了省事也好吃,我將二者合二為一,制成阿膠棗,吃著美味還能治療貧血,又養顏,真是一舉三得,前后吃了二年多了,感覺真的不錯喲。

    這個吃法也是我摸索出來的。原來我很少吃紅棗,聽了醫生的建議后,為了補氣血才有意識的多吃它們了。開始吃時也就是抓幾個干棗洗洗生吃,也有時候放在粥里煮,更做紅棗銀耳湯,對阿膠此前沒吃過,到藥店買了來,按照服用說明,把那黑乎乎的干硬的東西砸碎,放黃酒蒸成了象膠狀的湯汁,那樣子那顏色看著就沒胃口,反正當藥吃吧,每天吃一、二勺子,這樣過了有一段時間,感覺氣色象好了點。

    有天逛超市時,我無意間在貨架上發現了阿膠棗,買了一袋,回家嘗嘗味道不錯。我想它的做法應該不難,如果自己做會更加貨真價實,于是決定自己動手做做看。

    我把無核的金絲小棗清洗一下,然后添適量水在火上煮,待水基本耗干棗熟后,將鍋端下火來,放置一邊。在煮棗的同時,來蒸阿膠,然后把蒸好的阿膠汁倒入棗里拌勻,因為煮的棗吸收了不少水分,為了口感更好,可以放太陽下曬曬,風干一下,也可以放入微波爐里不加蓋高火加熱二分鐘,拿出來水份蒸發掉不少,好吃方便的美容養顏的阿膠棗做好了,待涼后可以裝入塑料袋放入冰箱里,隨吃隨取。

 
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