【性味】甘、平、無毒。

　　【歸經(jīng)】入肝經(jīng)。

　　【功效】補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目。

　　【主治】肝血虛所致的頭暈眼花，夜盲，面色萎黃、肌肉消瘦，病后或產(chǎn)后血虛。

　　【說明】牛肝是黃牛或水牛的肝臟，是一種優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)食品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、銅及維生素A、B、C等，是治療營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的主要食物，還具有良好的補(bǔ)肝明目的作用。

　　【牛肝食療方精選】

　　1、牛肝100克，枸杞子50克，共煮湯食用。有補(bǔ)肝明目作用。適用于肝血虛引起頭暈眼花，視力減退。

　　2、牛肝150克，蒼術(shù)15克，共煮湯去藥渣食用。可治因缺乏維生素A引起的夜盲癥。

　　3、牛肝250克，大棗30-50克，共煮湯食用。可治血虛引起的頭昏，眼花，心悸，疲乏，面色萎黃等癥。

　　4、牛肝500克，用竹片割開多處，將夜明砂、石決明粉各15克，塞入肝內(nèi)，置鍋內(nèi)隔水蒸熟，分作2-3次食用，可連續(xù)服用3-5日，可治夜盲，視物昏花。