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小病自療妙招簡選

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-05  瀏覽次數:282
核心提示:有沒有感覺到生活中常會遇到一些小毛病纏身,雖然沒有什么大礙,卻也夠煩的,如讓你久患未愈的感冒,或是破壞儀態的打嗝等等。如果學會用一些簡單的辦法來自治,及時緩解癥狀所帶來的尷尬,相信你的生活一定會多一份快樂的。 感冒早早好 每天用60℃溫水沖服一杯含1000

 
  有沒有感覺到生活中常會遇到一些小毛病纏身,雖然沒有什么大礙,卻也夠煩的,如讓你久患未愈的感冒,或是破壞儀態的打嗝等等。如果學會用一些簡單的辦法來自治,及時緩解癥狀所帶來的尷尬,相信你的生活一定會多一份快樂的。
  感冒早早好

  每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片,癥狀就會逐步減輕,感冒也會提前結束。

  用銅錢或光滑的刮片蘸些白酒,輕輕地刮前后胸部、上肢肘關節外側的曲池以及下肢曲窩處,直至皮膚微微發紅發熱,然后再喝一碗熱的姜糖水,約15分鐘后,身體便開始大汗淋漓。出汗后周身會感覺輕松舒適,此時更要注意免受風寒,好好地睡上一覺,感冒便會很快痊愈。

  如果鼻子塞得厲害,可以試試睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一根鮮蔥條(如果覺得蔥味刺鼻,可再在蔥條外包上紗布),3小時后取出,通常一次就行,如果還有些不適,可于次日再塞一次。(蔥條盡量選得粗些)

  洗臉時,用手掬一捧冷水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少量水,再擤出,反復多次;然后口中含一口鹽水,再仰頭含漱,使咽喉部也同時得到除菌清潔,對感冒痊愈很有好處。

  皸裂不再疼

  用尿素霜涂抹在皸裂處,然后用橡皮膏貼覆,隔日更換,效果明顯。也可先用溫水洗手和足,仔細搓去軟化的角化層,然后涂抹尿素霜,微微烘干患處,即可加速裂口愈合。

  每天在皸裂處搽幾滴維生素E油,增加局部滋潤度,一周內就可見效。

  將一個土豆煮熟后剝皮搗爛,加少許凡士林調勻,每日取少量涂于皸裂處,數日患處也可愈合。

  損傷治淤青

  盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處,每次20~30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果,還可使局部毛細血管收縮,有效減輕腫脹。

  如果扭傷超過3天,為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利于傷處淤血和滲出液的吸收,可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處,5~10分鐘更換一次。每天進行1~2次,每次約30分鐘。

  落枕不求人

  局部疼痛可以用熱毛巾敷,并輕輕揉捏、敲打痛處,可以緩解疼痛。

  也可用按壓穴位的方法。落枕者張開手掌背,在食指與中指之間有個落枕穴。讓你的家人用大拇指尖對準此穴用力按壓,連續按壓3~5分鐘,直到有酸脹感為止。同時,患者可自己嘗試活動頸部。半小時后,再用上述方法按壓一次,效果會比較明顯的。

  將食醋100克加熱,以不燙手為宜,用紗布浸熱醋敷于疼痛部位,同時活動頸部,每日3次,2天后即可見效。

  打嗝立即停

  在舌頭下放一勺糖,可以收到立竿見影的效果。

  嘴中含一口水,等到“嗝”要發出時,身體微微前傾地迅速將水吞下。

  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。將呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節神經系統,抑制打嗝。

  用指甲掐手腕內側上二橫指處的“內關穴”,止嗝效果也是很不錯的。

 

 
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