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看臉色食療補身

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-08  瀏覽次數:285
核心提示:人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。 額頭皺紋突然增加。如果出現這種情況則表明肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類,而應多進食一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發黑,臉色晦暗。表明腎負擔太重了。在燒菜時就要減少用鹽量和用糖量,能不

  人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。

  額頭皺紋突然增加。如果出現這種情況則表明肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類,而應多進食一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

  眼圈發黑,臉色晦暗。表明腎負擔太重了。在燒菜時就要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯也很有效果。

  鼻子發紅。如果整個鼻子發紅,有可能是心臟負擔過重了。除了應該少抽煙和多休息外,還要注意在買菜的時候,將菜籃里的豬肉改為牛肉和雞肉,將飯桌上的咸魚改為鮮魚,這能有效地消除紅鼻子。

  上嘴唇腫脹。如果上嘴唇腫脹,這很可能是由胃痙攣引起的。在做菜時,可以選擇土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙,試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

  皮膚過于白皙。這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,能有效地改善身體狀況,讓臉色紅潤起來。

 

 
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