在春暖花開的季節，呼吸道疾患與腸道傳染病最易發生。又值旅游旺季，人口流動增加，疾病較易傳播，多采取一些預防措施很必要。民間在這方面積累了很多經驗，摭拾一二，以備選用。

　　一、貫眾（中藥店有售）10克，泡茶頻飲，有抗病毒及抑菌作用。以上為一日量，可連服3——7天。

　　二、掛藥袋：桂枝、蒼術、細辛、白芷等分，研成粗粉，取10克裝入紗布袋，掛在胸襟，貼近膻中穴，對人體粘膜、皮膚、穴位產生刺激，或被吸收，藥力持久。功能疏風散寒，理氣辟穢，活血通絡。一次備藥，可較長期應用，可預防呼吸、腸道疾病。

　　三、蒼術、白芷、艾葉各30克，以火燃燒薰將窗門關閉，消毒作用顯著。以上藥量可供100平方米的房屋應用，一次薰過可持續7天有效。

　　四、大青葉30克、蒲公英30克、羌活9克共煎飲，一日二次，能治感冒發熱，可連服3天。

　　五、江南民間提倡多食生姜與醋。有“晨吃姜，晚服醋，能活九十九”之諺，確能御寒，健胃，預防時病。

　　以上諸法簡、廉、便，民間沿用不衰。有利無弊，可以取用。