中醫向來重視飲食在疾病發生、發展過程中的作用，當然前列腺增生癥亦不例外。若平時嗜食辛辣肥甘，致濕熱內生，日久可阻礙氣機的運行，導致或加快血瘀的形成；濕熱下注當然也可加重疾病癥狀。因此，老年飲食當然以清淡之品為佳，多食蔬菜，防止大便秘結，因大便秘結可加重排尿困難。此外，當少食辛辣刺激之品，戒酒(因酒可增加前列腺的充血，加重排尿困難癥狀，甚至導致尿潴留)。
下列食療方法可對前列腺增生癥有一定治療作用：
⑴桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽利水。
⑵參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪放入砂鍋內，加水煎15分鐘，去渣濾清，乘熱加入冬瓜片，繼續煮至冬瓜能食，加調料即成，可佐餐用，本方可健脾益氣，升陽利尿。
⑶杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖打碎，鴨梨切成塊去核，與石葦、車前草加適量水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶飲，本方可瀉肺火，利水道。
⑷利尿黃瓜湯 黃瓜1個，?蓄15克，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎?蓄、瞿麥，去渣取汁，將藥汁重新煮沸，氽入黃瓜片，加調料，置冷后即可食用。
⑸南瓜子 平時多食南瓜子即可。