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六款養顏美容花草茶搭配

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-03-04   瀏覽次數:432
一、排毒美顏茶 【材料】干燥桂花 適量、綠茶一包、蜂蜜。 【作法】 1.將桂花與綠茶包置于杯內,以熱開水沖泡。 2.約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。 【說明】 1.此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。 2.除了具排毒的功效外,還可以去除口臭

    一、排毒美顏茶

    【材料】干燥桂花

    適量、綠茶一包、蜂蜜。

    【作法】

    1.將桂花與綠茶包置于杯內,以熱開水沖泡。

    2.約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

    【說明】

    1.此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。

    2.除了具排毒的功效外,還可以去除口臭。

    3.另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶。

    二、玫瑰蜜奶茶

    【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包

    【作法】

    1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300c.c.的熱開水沖開。

    2.待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開后,加入適量蜂蜜。

    3.最后加上奶精即可飲用。

    【說明】

    1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。

    2.也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇!

    三、橙香美顏茶

    【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

    【作法】

    1.將紅茶包置于杯中或沖茶器,以熱水沖泡。

    2.加入適量冰糖或蜂蜜。

    3.將柳橙切片,直接加入即可。

    【說明】

    1.此茶具養顏美容、保護肝臟之效。

    2.柳橙具維他命C,是天然的美顏品。

    四、清心明目茶

    【材料】菊花、枸杞適量。

    【作法】

    1.先用熱水溫杯后,放入菊花與枸杞。

    2.直接加入熱開水,約悶1~2分鐘后即可飲用。

    【說明】

    1.此茶具清心明目之用,因為菊花能消除眼部疲勞,枸杞含豐富維他命A,若是長時間需使用眼力的人,是一道很好的護眼飲茶。

    2.也可添加紅棗一起熬煮,增添你的好氣色!

    五、蜜果茶

    【材料】紅茶包一個,水果罐頭一罐(切。⒎涿圻m量(依個人口味)

    【作法】

    1.先將紅茶泡好后,靜置待冷卻。

    2.加入水果罐頭后,依個人口味調入些許蜂蜜即成。

    【說明】

    1.冰涼后飲用,是一道消暑可口的點心ㄛ!

    2.使用水果罐頭是比較快的調理方式,也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、菠蘿、蕃茄、金桔…),直接熬煮后再加入紅茶,就是一道新鮮天然的水果茶啰!

    六、消脂烏龍梅茶

    【材料】烏龍茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量。

    【作法】

    1.先將烏龍茶泡開。

    2.加入紫蘇梅1~2顆后即可飲用。

    【說明】

    1.烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。

    2.紫蘇烏龍生津止渴,是夏日飲品最佳良伴。

 
  
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