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養血安神的食物:桂圓

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-03-29
核心提示:CCTV.com消息(中華醫藥):桂圓也叫龍眼,在《神農本草經》、《本草綱目》等著名的中藥書里都對它有所記載:桂圓具有補益心脾、養血安神的功效。桂圓中含有糖、蛋白質和多種維生素等營養成分,除此以外還有可以被人體直接吸收葡葡萄糖,所以,體弱貧血,久病體虛的人經

     CCTV.com消息(中華醫藥):桂圓也叫龍眼,在《神農本草經》、《本草綱目》等著名的中藥書里都對它有所記載:桂圓具有補益心脾、養血安神的功效。桂圓中含有糖、蛋白質和多種維生素等營養成分,除此以外還有可以被人體直接吸收葡葡萄糖,所以,體弱貧血,久病體虛的人經常吃些桂圓很有好處;另外,像婦女產后,因思慮過度引起的失眠多夢、健忘、心慌心跳等癥狀,也可以多吃些桂圓。但是,在這里我也要提醒您,由于桂圓易生內熱,所以少年及體壯者應少吃為宜,那些有大便干燥、口干舌燥等癥狀的人就更不宜食用了。

 

 
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