牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍者就有埃及艷后Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴．因地深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用．故她經常以牛奶浸浴．至今仍是美容界佳話。

    愛美之心人皆有之，無分男女，英國19世紀著名的BeaUBrummeII的王子Regent便是酷愛牛奶浴的男性。時至今日，牛奶浴己非皇室貴族獨尊的超級享受，炮制個現代化的牛奶浴也比古時輕易。只需把一杯脫脂奶粉加入溫水中．一個滋潤性強的牛奶浴使告完成。
溫暖的牛奶除有美膚之效，還可促進血液循環．所以泡一個牛奶浴確是消解疲勞的理想方法。

    牛奶潔面——牛奶性質溫和，敏感性皮膚和嬰孩的幼嫩肌膚也適合使用。在護膚品未及普遍、多元化之前．古代的美女就以牛奶潔面，做面膜。古埃及人和美索不達米亞人就對潔面最有研究．遇到皮膚敏感的時候，他們就會以牛奶、小公牛膽汁、鴕鳥蛋、油、面粉、樹脂及一些精煉的礦物質來醫治問題皮膚。現在，天然護膚法又再流行，簡單的牛奶面膜只需以牛奶、蜜糖、蛋黃、杏仁油及牛油果油混合調制，既方便又快捷。

    牛奶護膚——牛奶柔滑如絲，有些人就拿它來浸手。不過，最受惠的是干性肌膚的人。因為．干性肌膚細胞間脂質不足．容易形成細紋，所以也較早出現皺紋．而牛奶的滋潤成分就是潤澤干涸肌膚的極品。最衛生、簡便的方法當然是使用現成的牛奶護膚品，它可增加肌膚的柔滑感，令肌膚回復彈性、防止細紋及皺紋形成，把肌膚推向巔峰狀態。

    至于易脫妝的人，在吸油紙的使用上不必過度，每日約兩次即可，否則皮脂腺易因誤以為油脂分泌不夠，致使分泌得更旺盛。但更多的彩妝師認為，妝要常保粉嫩，除先吸油后勤補妝外，別無他法。不妨隨身攜帶粉底。在中午時徹底清潔卸妝后再重新上妝。日常生活中，可攝取較多含大量維他命B的食物，如海草、香菇、青椒、肉類和肝臟，使皮膚不致油脂分泌過剩和長青春痘。