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飲奶中的七個問題

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-26
核心提示:一、牛奶加熱會損失營養嗎? 牛奶煮熟后,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越大。這是因為隨著溫度的升高,,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變化,不僅色、香、味降低,還會轉化成其它物質,所以牛奶加熱時間不宜過長。 如今家中購買的鮮奶

一、牛奶加熱會損失營養嗎?

牛奶煮熟后,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越大。這是因為隨著溫度的升高,,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變化,不僅色、香、味降低,還會轉化成其它物質,所以牛奶加熱時間不宜過長。

如今家中購買的鮮奶,一般都是經過消毒的,可直接飲用;如果喜歡喝熱牛奶,可采取隔熱加溫的辦法,把新鮮的袋裝奶放進熱水中5分鐘即可,這樣能夠保留更多的營養。

警告:利樂包牛奶不能直接在微波爐中加熱。因為它的復合膜中含金屬,而微波爐中不可以放置金屬容器加熱,適當的方法是剪開包裝將牛奶倒入其它容器如玻璃中,然后再放入微波爐加熱。

二、一次喝不完怎樣貯藏?

大包裝牛奶開啟后應放置于5℃以下的冰箱中貯存。

牛奶經過超高溫滅菌,微生物全部被殺死,不存在內污染,可以存放較長時間。但是包裝開啟后存放過程中,外界微生物的侵入會引起產品變質。為防止外來污染,開啟后的牛奶在冰箱內冷藏時,一般在3天內應飲用完畢。
牛奶不宜冷凍后飲用。牛奶受凍后會發現絮凝現象,繼而很可能轉為沉淀,更嚴重時會產生分層現象,嚴重影響牛奶的組織狀態,而口感稀薄,沒有牛奶的自然香氣。

三、苦包是怎么回事?

純牛奶味道發苦,即是由于牛奶內含有的酶類有機物引起的。牛乳經超高溫滅菌后,酶鈍化,失活。但貯藏,運輸中如果經撞擊,高溫暴曬等外界刺激下,失活的耐熱酶可能被激活,產生一些苦味的氨基酸,脂肪酸等。這樣牛奶就發苦了。遇到這種情況,不必擔心,氨基酸等對人體無毒害作用。將苦奶吐出,漱口即可,建議不要再繼續飲用。

四、酸包、脹包是怎么回事?

脹包的牛奶一定是酸包,其外觀各方凸鼓,形狀不規則。酸包的牛奶不一定脹包,其風味發生明顯變化,變酸,有異味(有時無異味),這是由于包裝不嚴密,微生物入侵牛奶而造成的,大多數也有個別情況,產品外包裝橫縱封良好,但內容物也發生酸包,這是由于酶的復活,使牛奶酸度升高而形成。

酸包、脹包的牛奶對人體有害,不能飲用。

五、這樣的牛奶能喝嗎?

牛奶的乳香味及風味主要是通過其營養成分體現的,如蛋白質、脂肪、乳糖等等。除了這些主要的營養成分外,還有一些微量的有機物,如各種酶等。盡管酶的數量微小,但是它的存在對牛奶成分及口味的影響卻很大,純牛奶結塊,煮沸后分層,呈豆腐狀,沉淀,即是由酶引起的。牛乳經超高溫滅菌,酶鈍化、失活,但是在貯存、運輸及撞擊、高溫暴曬等外界刺激下,失活的耐熱酶又可能被激活,進而有機會分解長貨架期牛奶中的蛋白質、脂肪等,將原來穩定的體系破壞了,酪蛋白等結構發生了變化,使牛奶的蛋白與ca+結合形成凝塊。結塊后的牛奶成分發生了變化,雖然可能對人體無害,但我們建議不再飲用。

當然,因為酶的含量畢竟極少,也受到外界環境的影響,所以將不是每一包牛奶都出現這種情況,但是純牛奶結塊,煮沸后分層,呈豆腐狀等卻是在異常條件下酶存在時的一種自然反映。

六、口感淡是怎么回事?

不同季節牛奶口感有區別,這是很正常的。夏天牛主要以青草為食,含水份多、干物質少,同時青草中的油酸部分轉入牛乳中,使其含量升高。而油酸屬于長鏈不飽和脂肪酸,不揮發,不體現香氣,因此夏季的牛奶“奶香味”較淡。
冬季牛主要以飼料為食,其干物質含量高,營養豐富,牛吃了以后部分轉化為短鏈脂肪酸,熔點低,易揮發,賦予牛奶特有的乳香味,冬季的牛奶“奶香味”濃。

七、牛奶“稀”是質量問題嗎?

常聽一些消費者說,他們在選購的牛奶,不論是瓶裝,塑袋或紙盒裝的,揭開后喜歡看到上面厚厚的黃油,認為這樣粘稠的牛奶才是好奶,營養成分高。其實,這種觀點是不正確的。

我們不妨在喝牛奶時留心一下,牛奶包裝物上的介紹里常印有“均質”兩個字。何為“均質”?乳品專家,高級工程師孔繁純說:均質是一種牛奶加工中的脂肪球進一步粉碎,使脂肪充分溶解到蛋白質,水中,從而防止脂肪吸附在袋,蓋,盒上。均質牛奶較之不均質牛奶有兩大優點:一是這種經過細加工把脂肪球打碎的牛奶利于人體吸收,能夠更有效地促進消化;二是被打碎的脂肪球溶入奶中發出脂肪香,使奶味更加深郁醇厚。“

經過檢測,滅菌和菌質過的牛奶,看起來較稀,但是營養價值實際上一點也不比看起來似乎粘稠的牛奶低。那些袋上,盒上,蓋上附有黃油的牛奶,是因為脂肪量大。一定時間后,脂肪就會上浮,形成油脂。這樣的牛奶難以被人體充分吸收,常會造成不必要的浪費。甚至有的牛奶生產廠家常利用人們對此的誤解,在牛奶中添加增稠劑,以此蒙騙消費者,所以,正確選購牛奶時,千萬不要以表面的稀稠作為判斷牛奶質量優劣的標準。

 

 
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