女性在以下幾個特殊時期不宜喝茶：

　　行經期：女性在經期或經期過后應多吃含鐵比較豐富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸，它妨礙粘膜對于鐵分子的吸收和利用，不能起到補血的作用。

　　懷孕期：茶葉中含有較豐富的咖啡因，飲茶加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育。

　　臨產期：這期間飲茶，會因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、導致體質下降，還可能導致分娩時產婦精神疲憊，造成難產。

　　哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。

　　更年期：45歲以后，女性開始進入更年期，除感情容易沖動以外，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等現象，還有可能誘發其它疾病。

　　既然女性在特殊時期不宜飲茶，不妨改用濃茶水漱口，會有意想不到的效果。

　　經期用茶水漱口，你會感到口腔內清爽舒適、口臭消失。懷孕期孕婦容易缺鈣，此時用茶水漱口可以有效預防齲齒，還可保護牙齒。臨產期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠質量。

　　在哺乳期使用茶水漱口，可以預防牙齦出血，同時殺滅口腔中的細菌，保持口腔的清潔，提高乳汁的質量。

　　更年期會有不同程度的牙齒松動，用茶水漱口則可以防治牙周炎。具體的方法是取優質茶5克用40毫升開水沖泡30分鐘，然后分早、中、晚三次含漱，沖泡的水溫以80～90℃為宜。